2026年5月17日星期日

[ 珠海.康養 ] 六維療愈課程 珠海橫琴臻林酒店

六維身心療癒習練行程表,這個行程表時間是固定的,至少需要提前一天預約。 

止語抄經 09:30-10:30 
運動課程 11:00-12:00 / 17:00-18:00 
靜心冥想 14:00-15:00 
五音療法 15:30-16:30 
頌缽音療 21:00-22:00 




每天上下午的運動課程都不同,我們入住2天的運動課程分別是︰
第一天上午:哈達瑜伽
           下午:八段錦 
第二天上午:全身心舒展訓練
           下午:八部金剛功



止語抄經 09:30-10:30


哈達瑜伽 11:00-12:00




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靜心冥想 14:00-15:00







五音療法 15:30-16:30



頌缽音療 21:00-22:00 


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HOLISTIC CENTRE 






GYM ROOM

PILATES ROOM







































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除了固定的六維療愈課程之外,酒店仲有其他不同種類的付費私人課程提供,詳情可向酒店查詢~


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酒店:珠海橫琴臻林酒店
地址:中國廣東省珠海市香洲區琴海西路勝洲七路
電話:+853 6222 0833

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2026年5月2日星期六

[ 珠海.住宿 ] 180°日落海景大床房 · 療愈工坊 珠海橫琴臻林酒店

珠海橫琴臻林酒店(Serensia Woods Hotel)的「180°日落海景大床房 · 療愈工坊」是一項結合頂級住宿與深度身心康養的特色套餐。該套餐特別適合尋求靜謐逃離與身心重塑的旅客,強調在自然光影與專業療愈課程中恢復能量。 


 













180°日落海景大床房特色
  • 景觀視野:客房面積約 45 平方米,位於酒店 3 至 10 層。房間設有大型落地窗,正對橫琴海岸線,傍晚可觀賞無遮擋的 夕陽沉入海平線 的絕美金金色景緻。
  • 客房配置:配備一張 1.8 米加大雙人床。房內備品走高端路線,包含 Dyson 風筒Evian 礦泉水,並融入健康養生設計元素。
  • 氛圍體驗:空間設計融合中式優雅與現代美學,開窗即見海,讓住客在私密空間內感受大自然的療愈力。













































「療愈工坊」套餐內容此套餐的核心在於其「六維身心療愈」體系,依循人體自然節律設計活動:

專業水療:每日包含 2 份 60 分鐘意大利 Starpool 專業水療(非指導性),體驗尖端水療設備帶來的放鬆。

身心習練:提供每日 六維療愈課程,將運動、冥想、呼吸練習等六大課程融入晝夜時序,幫助重塑健康習慣。

健康分析:包含 2 份 InBody 人體成分分析,由專業團隊協助住客了解身體狀態並調整健康習慣。

尊享服務:包含雙人營養早餐、專屬管家服務(如行程安排、細節照顧)、開夜床服務及精緻點心,以及口岸至酒店的固定班車接送。


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酒店:珠海橫琴臻林酒店
地址:中國廣東省珠海市香洲區琴海西路勝洲七路
電話:+853 6222 0833


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2026年4月4日星期六

樓上大排檔 楚撚記大排檔






































今晚我們來到充滿懷舊氣息的楚撚記大排檔,嚐一下港式地道大排檔風味。


































裝潢帶點傳統大排檔氣息,環境唔算講究,但勝在氣氛輕鬆,可以在樓上鋪舒適地體驗到大排檔風味。

























椒鹽鮮魷
上枱時仲熱騰騰,外層炸得乾身,入口有輕微脆感,入面仍然保持嫩度。調味唔算重,但鹹香剛好,幾容易一件接一件咁食。



























鳳尾蝦多士
做得幾精緻,外層金黃酥脆,入面蝦膠帶點彈性。配上甜酸醬同微辣醬汁,可以自己調整口味,多咗一點變化。


























香煎黑松露手打蓮藕墨魚餅
外面微微焦香,咬落去先感受到墨魚嘅彈牙,再加上蓮藕爽脆,再加上黑松露味淡淡地滲出,味道口感頗有層次。



























菠蘿拔絲咕嚕肉
賣相幾吸引,外層炸得輕脆,肉質保持嫩度。酸甜比例平衡,菠蘿帶出少少清新感,整體唔會覺得膩。

























XO醬翡翠爆炒花枝片
走清爽路線,墨魚鮮甜,配上翠綠蔬菜同輕輕嘅XO醬香氣,味道層次比較柔和,幾舒服。


























楚撚記小炒王
配料豐富,蝦仁、魷魚同蔬菜搭配得自然,炒得乾身之餘保留到食材本身嘅口感。































爆炒豬大腸
有明顯鑊氣,口感帶嚼勁但唔會韌,醬汁收得幾好,食落幾順口。






























香濃芝士蝦球伊麵
屬於偏濃味嘅一道,芝士醬包裹住伊麵同蝦球,味道香濃之餘帶點滑順感。蝦球彈牙,伊麵吸滿醬汁,偶爾食會覺得幾滿足。




























甜品方面,桂花太白拉糕質地煙韌帶Q感,桂花香氣淡淡地散開,唔會過甜。































是日蕃薯糖水口感綿滑,甜度溫和,帶點自然甜香,飲落很暖胃,作為餐後收尾剛剛好。

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餐廳:楚撚記大排檔
地址:荃灣川龍街118號百悅坊地舖至1樓
菜式:廣東-粤菜 / 大排檔

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2026年3月1日星期日

[ 珠海.水療 ] 悦榕SPA 珠海鳳凰灣悦榕莊

 




























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店舖:悦榕SPA
地址:中國廣東省珠海市高新技術開發區泉興東路9號
電話:0756-6331999              
電郵:zhuhai@banyantree.com                
                          

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