2026年5月29日星期五

[ 珠海.康養 ] InBody 人體成分分析 珠海橫琴臻林酒店





























InBody 人體成分分析是透過對身體的水、脂肪、蛋白質、無機鹽等成分進行分析,診斷肥胖、判斷營養狀況、管理體質,進而發現可能的健康風險,監測疾病發展進展。

可預約時段為09:30-18:00,時長約30-40分鐘。




組成成分分析:採用生物電阻抗分析(BIA)技術,透過微量電流測量人體內的水、脂肪、蛋白質、無機鹽(礦物質)等成分。

診斷肥胖與營養狀況:報告會顯示體脂肪率、骨骼肌量、細胞外水比(水分平衡)等關鍵數據。這能有效評估您是「隱性肥胖」還是肌肉量不足,從而判斷是否需要調整營養攝取。

管理體質:透過精準的數據,了解肌肉與脂肪的比例(如身體組成分析圖),不僅是減重,更重要是達成健康增肌減脂的目標。

健康風險與疾病監測:內臟脂肪級別:反映心血管疾病、糖尿病等代謝疾病的風險。節段性肌肉分析:監測左右肢體肌肉平衡,評估肌肉流失速度。

水腫分析:細胞外水比的異常升高可能暗示健康風險。


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酒店:珠海橫琴臻林酒店
地址:中國廣東省珠海市香洲區琴海西路勝洲七路
電話:+853 6222 0833


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2026年5月24日星期日

[ 珠海.康養 ] Starpool 專業水療 珠海橫琴臻林酒店
































Starpool 專業水療是來自義大利的頂級專業水療(Wellness)與SPA設備品牌,以其高品質、創新設計和身心健康理念聞名。具體包括:桑拿、濕蒸、地中海浴、活力舒壓池、冰泉、熱帶雨林浴等設備,可以自由體驗設備40分鐘。


活力舒壓池 (Whirlpool/Relax Pool): 配備按摩水流的熱水池,用於肌肉放鬆和淋巴排毒。
熱帶雨林浴 (Experience Shower/Summer Storm): 結合色彩、芳香與不同水流方式的體驗淋浴。 



桑拿 (Sauna/Finnish Sauna): 提供傳統的干蒸體驗,促進血液循環。
冰泉 (Ice Waterfall/Reaction Therapy): 用於在熱療後快速降溫,刺激肌膚與心血管系統。



地中海浴 (Mediterranean Bath): 一種溫和的熱療法,介於桑拿和濕蒸之間,適合不習慣極高溫的人。

濕蒸 (Steam Room/Turkish Bath): 高濕度低溫環境,有助於排毒和皮膚護理。

體驗完畢之後,就可以到SPA休息區20分鐘,享用糕點、健康茶飲。






















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酒店:珠海橫琴臻林酒店
地址:中國廣東省珠海市香洲區琴海西路勝洲七路
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2026年5月17日星期日

[ 珠海.康養 ] 六維療愈課程 珠海橫琴臻林酒店

六維身心療癒習練行程表,這個行程表時間是固定的,至少需要提前一天預約。 

止語抄經 09:30-10:30 
運動課程 11:00-12:00 / 17:00-18:00 
靜心冥想 14:00-15:00 
五音療法 15:30-16:30 
頌缽音療 21:00-22:00 




每天上下午的運動課程都不同,我們入住2天的運動課程分別是︰
第一天上午:哈達瑜伽
           下午:八段錦 
第二天上午:全身心舒展訓練
           下午:八部金剛功



止語抄經 09:30-10:30


哈達瑜伽 11:00-12:00




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靜心冥想 14:00-15:00







五音療法 15:30-16:30



頌缽音療 21:00-22:00 


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HOLISTIC CENTRE 






GYM ROOM

PILATES ROOM







































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除了固定的六維療愈課程之外,酒店仲有其他不同種類的付費私人課程提供,詳情可向酒店查詢~


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酒店:珠海橫琴臻林酒店
地址:中國廣東省珠海市香洲區琴海西路勝洲七路
電話:+853 6222 0833

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2026年5月9日星期六

[ 珠海.水療 ] 臻林三合一極緻按摩 SERENSIA SPA





 




臻林三合一極緻按摩
結合了香薰、泰式以及瑞典式傳統按摩手法的特色療程,旨在肌肉和結締組織的深層按摩, 非常適合喜愛運動的您。

結合了香薰的輕柔按壓芳香療法和瑞典式按摩力道輕重有度,手法為醒神而有力的長 推,再配合泰式的提拉、按揉和有節奏的動作,可以有效地放鬆僵硬的肌肉以及緩解運動過後的酸痛感,為您的身 心重新註入活力。

三合一按摩選用臻林茶籽油作為基底油,並配上您自選的不同芳香精油。茶籽油含有維他命E和 omega-9 & 3,在放鬆肌肉的同時能讓肌膚得到滋養。

根據您所選的不同芳香精油,透過按摩可以幫助調整情緒、 改善痛症、煥發活力,更可加速新陳代謝、改善血液循環等。 適合運動愛好者、經常從事運動人員或有慢性痛症人士。


























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酒店:珠海橫琴臻林酒店
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2026年5月2日星期六

[ 珠海.住宿 ] 180°日落海景大床房 · 療愈工坊 珠海橫琴臻林酒店

珠海橫琴臻林酒店(Serensia Woods Hotel)的「180°日落海景大床房 · 療愈工坊」是一項結合頂級住宿與深度身心康養的特色套餐。該套餐特別適合尋求靜謐逃離與身心重塑的旅客,強調在自然光影與專業療愈課程中恢復能量。 


 













180°日落海景大床房特色
  • 景觀視野:客房面積約 45 平方米,位於酒店 3 至 10 層。房間設有大型落地窗,正對橫琴海岸線,傍晚可觀賞無遮擋的 夕陽沉入海平線 的絕美金金色景緻。
  • 客房配置:配備一張 1.8 米加大雙人床。房內備品走高端路線,包含 Dyson 風筒Evian 礦泉水,並融入健康養生設計元素。
  • 氛圍體驗:空間設計融合中式優雅與現代美學,開窗即見海,讓住客在私密空間內感受大自然的療愈力。













































「療愈工坊」套餐內容此套餐的核心在於其「六維身心療愈」體系,依循人體自然節律設計活動:

專業水療:每日包含 2 份 60 分鐘意大利 Starpool 專業水療(非指導性),體驗尖端水療設備帶來的放鬆。

身心習練:提供每日 六維療愈課程,將運動、冥想、呼吸練習等六大課程融入晝夜時序,幫助重塑健康習慣。

健康分析:包含 2 份 InBody 人體成分分析,由專業團隊協助住客了解身體狀態並調整健康習慣。

尊享服務:包含雙人營養早餐、專屬管家服務(如行程安排、細節照顧)、開夜床服務及精緻點心,以及口岸至酒店的固定班車接送。


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酒店:珠海橫琴臻林酒店
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